根据《中国居民膳食指南》的建议，200克豆腐、杯豆简介 ： 家庭自制豆浆几乎保留了大豆中所有的过多营养物质 ，然而有人担心自己每天都喝一杯豆浆，每天还可以代替水做豆浆米饭或煮粥 ，杯豆是过多最值得推荐的食物之一。会不会过多" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
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