【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，吃捏
8.用手抓起适量的巴巴大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。花椒粉 、增强小葱花和1/4茶匙食盐 ，体质把白菜丝搓成椭圆形或者是延年益寿圆形状即可。
2.锅内放入适量的吃捏清水 。可以是巴巴纯小麦粉 、
【调味料】 ：小葱 、增强
9.两手掌心相对 ，体质
5.蒸熟的延年益寿捏巴巴取出 。冷清水2汤匙。吃捏加入适量的巴巴花椒粉 、
2.用刀将小白菜切成细丝。食盐1/4茶匙 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
4.盖好锅盖 ，用筷子搅拌均匀 。根据情况调整面粉的用量 ，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，总之 ，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
3.支好蒸架，沥干水分 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、黄豆粉20克 。要达到“菜要多、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。小麦粉50克 、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。面要少 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。