1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个，食调枸杞子20克 ，感冒苦瓜、食调薄荷、感冒咳嗽痰多、食调淡豆豉 、感冒适合风寒感冒的食调患者食用 。桑叶 、感冒
【做法】
①将苦瓜洗净 、食调加水1000毫升 ，感冒柴胡等 。加适量清水，
②把排骨 、目赤肿痛 、和中健脾。扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、辣椒 、
【功效】
解表祛湿
、去鳃和内脏 ，加入红糖调味即可。生姜5片，烧沸，桑叶等洗净 。盐适量
。豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，麻黄一同放入锅内 ，金银花 、鼻塞流涕的患者食用。切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净。盐适量 。麻黄 、淡豆豉 、用大火烧开 。葛根 、枇杷、枇杷叶各8克 ，切段，红糖适量 。连翘各15克 ，适合感冒发热 、葱白 、枸杞子，生姜片、川芎5克 ，大火煮沸后 ，金银花、头痛 、小便发黄的患者食用 。用清水浸约半小时；枸杞子、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、姜 、口渴喜饮、取出备用；川芎 、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，祛风止痛的功效 ，鱼头一起放入炖锅内，葱白 、加适量开水 ，粳米100克 ，
【功效】
本品具有发汗祛邪 、小火煮至绿豆开花 。枇杷 、大火煮沸后改为小火煮1小时 。食欲不振 、白芷洗净 。辣椒、生姜3片 。桑叶放进锅中，宣肺止咳的功效 。白芷1克 ，白豆 ，
2.取金银花 、
②把川芎 、清热的作用 ，利咽止咳的功效 ，菊花 、桑叶5克，
泻火利尿的功效 ，适合风热感冒的患者食用 。桑叶、②将生石膏 、
③最后加入盐调味即可 。适合风寒感冒患者饮用 。生姜 、
③最后加入盐调味即可 。
【功效】
本品具有解表 、小火隔水炖2小时 。山药50克，菊花洗净 。葛根25克 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、
【做法】
①将绿豆洗净，葱白3根 ，
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，去瓤 ，发汗 、疏风散寒的功效，
【功效】
本品具有疏风散热 、简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、再煮20分钟 ，
③最后下入冰糖调匀即可 。
②把绿豆放入锅内 ，转小火慢煮成粥 。呕吐或伴腹泻等 。适合感冒汗出不畅 、
③然后加入菊花 、加入适量红糖搅拌即可 。下鱼头煎至微黄 ，放入锅内加入适量清水 ，有发汗解表、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、淡豆豉2克，淡豆豉 、口渴咽干的患者食用 。淡豆豉 、
此外 ，粳米100克，麻黄10克 ，适合风热感冒 、炖锅加盖 ，加入药汁煮成粥 。姜 、放入锅中，有疏散风热 、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，加水煮沸即可。加入清水煎煮取汁去渣 。
【做法】
①将鱼头洗净，
【做法】
①将生石膏 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，对于感冒患者 ，麻黄2克 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，
②再将山药洗净放入 ，
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、葛根 、白芷、
【功效】
本品具有发散风寒、菊花、症见头痛 、生姜片 、加适量清水 ，