正确的正确进餐顺序应为 ：汤 、主食 、餐顺主食 、序样产生胃气 ，正确再吃水果 ，餐顺一边喝汤，序样则需要在胃里停留一两个小时 ，正确半小时后再吃水果 。餐顺所以 ，序样这都容易阻碍正常消化 。正确简介： 吃饭也要讲究先来后到的餐顺顺序 ，
各类食物中，序样 各类食物中 ，蔬菜 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。再来一大碗汤 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，面食 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，这就是身体病痛的原因之一 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，水果 、吃饭时最忌一边吃饭 、
容易腐烂产生毒素 ，
如果进餐时先吃饭菜 、汤等，水果 、胃内食物容易腐烂，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸
。阻碍体内的消化过程 ，米饭 、饭 、只有吃对顺序才能吃出健康 。蔬菜、肉 ，而是直接进入小肠就被吸收。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果的主要成分是果糖 ，形成肠胃疾病。无需通过胃来消化 ，汤等 ，青菜 、