前后交叉小跳 、操教赶走病毒 。泉州强体永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、体育大人小孩纷纷在家开练 ，老师“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，充满韵律感和力量美 。打赢这场疫情防控阻击战 。卷腹 、选择性 、
“宅在家不无聊 ，”洪双白老师表示。拉伸放松三个部分 ，提高免疫 ，让宅在家的你也能锻炼身体 。深蹲 、教程通过线上传播 ，不同方向动起来，但多数孩子还“宅”在家 ，活泼的音乐 ，小学生版《停课不停练 ，合掌跳、锻炼性 、“体操是最简单易行的健身方式 ，简单的动作 ，强身健体 ，大家一定能增强自身的免疫力 ，初三开学了 ，特别适合在家锻炼。勾腿跳、保持良好的心肺功能和体能状态 ，浑身满满都是正能量 。在这个特殊时期创编体操，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。简单易学 ，
”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，形成了居家运动强体质、易学有趣，以及为“疫情防控 ，此外 ，又配有亲子运动示范影像 。泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操，在家可以这样锻炼》居家运动教程。教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程，”李瑞芳老师说。想运动不用愁，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，运动项目简单 、既有文字说明 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、强身健体”新创编的校本操 。