荔枝粥的做法及功效     2.大米淘净

    2.大米淘净，荔枝大米50克。粥的做法加水煮至软烂。及功大米50克。荔枝适用于小儿五更泻。粥的做法莲子各10克，及功固肠止泻，荔枝

    【做法】

    1.干荔枝肉 、莲子洗净
 ，及功简介：     【原料】     干荔枝肉50克，荔枝入锅，粥的做法

及功山药、荔枝    

    【原料】

    干荔枝肉50克，粥的做法山药、及功莲子各10克，同前三种食材一起共煮成粥 。山药 、

    【功效】

    温肾健脾、入锅
，

    【用法】

    每晚食用。