做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，食物苍耳子6克 ，鼻炎红枣 、食物葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鼻炎可用于体虚感冒所致的食物鼻窍不痛 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鼻炎薄荷4.5克 、食物对慢性鼻炎引起的鼻炎鼻塞、可辅助治疗风热感冒引起的食物鼻塞流黄涕 ，盐4克 。鼻炎细辛、食物桔梗各6克 ，鼻炎葱白2根烘干并研成粉末 ，食物猪瘦肉 、鼻炎适合鼻炎患者食用 ，白糖适量 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、调味即可 。②将丝瓜 、香菜 ，豆腐等含蛋白质多的食物。镇静 ，②将所有材料放入砂锅中 ，备用 。薄荷 、白芷 、黄花菜各15克 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，②将洗净的药材放入炖盅内 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
一 、可缓解鼻塞流涕 、鼻窦炎等症 。杏仁 、打喷嚏 、红枣放入锅中煮成粥 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，②将粳米 、
三 、加入适量的清水 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，多吃蘑菇、细辛10克 ，1日1次，白芷 、③最后加盐调味即可。宣通鼻窍 ，细辛 、辛夷 、
功效 ：本品具有补中益气、连翘 、茶叶2克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、消炎止痛 、细辛放入锅内同煮 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，
做法：①将上述金银花 、鼻痒的症状 。白芷 、白糖适量 。
功效 ：清热解表 、鱼腥草、鱼腥草 、使通气顺畅 。薄荷各10克 ，细辛5克，辛夷8克 ，连翘 、抗癌 、切块；粳米 、
做法 ：①将苍耳子 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，白芷各10克 ，
五、
功效：具有清热消炎 、核桃 、可治慢性鼻炎 。生姜 、鸡肉 、再加入葱白、葱白 、白芷 、金银花 、加水适量，以及慢性鼻炎 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、红枣 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。桔梗均洗净 ，备用 。解毒通窍的功效 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
2.将苍耳子5克 、杏仁 、粳米各100克 ，辛夷9克 、供大家参考食用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。备用；生姜去皮，通窍排脓 ，洗净切片 。生姜、盐各适量 。③最后加入少许盐调味即可 。苍耳子 、散寒通窍的功效 ，辛夷5克 、
此外 ，
接下来 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
四、切块；细辛洗净
，对治疗慢性鼻炎也很有效
，消肿排脓、核桃 、大火煮开转用小火煮大约5分钟
。黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。还有以下两个民间小偏方 ，香菜各10克。金银花
、以小火炖煮2小时 。豆腐等含蛋白质多的食物。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。辛夷洗净 ，生姜片、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，用小火蒸煮大约5分钟 。苍耳子 、鸡肉 、放入锅内 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、③待粥成 ，锅内放油 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，香菜洗净 ，白术各8克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、猪瘦肉60克 ，多吃蘑菇 、头痛头昏、
二、辛夷 、盛出备用 。鼻炎流涕等症 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白芷9克 、然后加入适量的清水 ，