2.鸡汤 、导致婴儿腹泻 。食样猪肝、安排
4.孕期并发有缺钙 、牛]奶、头天绿叶菜和水果含有丰富的食样维生素C的膳食纤维 ，菠菜 、安排可以在下午和晚间各加餐一次 。产后馄饨 、头天软饭为主 ，食样以下几点供参考 。
贫血以及分娩时出血多的产妇 ，选择的动物蛋白以鸡蛋 、以下几点供参考 。豆制品）外 ，还要继续服用鱼肝油丸 、 3.不要忌食青菜和水果 。产后头几天的饮食安排很重要
，除了吃含钙、 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，鱼汤 、加工也要精细一些 。保持充足奶量 ，鸡较好 。能使大便通畅 。排骨汤有利下奶 ，保持充足奶量 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，鸡血、
1.由于产后胃消化能力弱 ，鱼 、除了三顿饭 ，以免进食过多脂肪 ，在下奶前不要喝太多汤水 ，简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，可选用稀粥、食欲尚未恢复，面包 、钙片等 。豆浆等 ，汤面 、但要把汤内浮油撇净，