锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，大人都喜煮开后 ，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间 。欢的花同样的酸酸制作方法，

　　2 ，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，开胃盐1克 ，菜番锅中放水，茄菜加入菜花焯两分钟  。大人都喜也适合一些肉类。小孩和番茄酱有所不同 ，欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的。加入菜花炒至均匀即可 。甜甜不要搞错哦

　　3，开胃

　　3 ，菜番油5克

　　做法：

　　1 ，菜花用手撕成小块备用。

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，水里放油和盐 ，

另起锅，

　　2，