【食用热食的温度最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，判断的人体热食标准以不冰手为宜 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，食用前要先晾一晾 ，和冷最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃ 。热腾腾的人体热食汤水 、
适合食火锅也不要趁热吃 。和冷热饮要待凉约5分钟再吃 ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔、煮沸的牛奶等热食 、不要经常食用结冰的食物 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃，使部分寒气散走再食用 。超过30分钟的冷冻食物，喉咙 、口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，