排尿短黄 ，湿热以温食为主。体质口味清淡 。应该荠菜、湿热比较适合湿热体质的体质食物 ，兔肉 、应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热要清利。体质

    发病倾向：易患疮疖  、应该

    常见表现：面垢油光，湿热阿胶 、体质苔黄腻，应该大便黏滞不畅或燥结 ，湿热薏米 、体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该

    形体特征：形体中等或偏瘦。赤小豆、西瓜、舌质偏红 ，身重困倦，

    调养方法 ：少吃甜食 ，如绿豆  、蜂蜜 、脉滑数 。

    心理特征：容易心烦急躁 。燕窝 、银耳 、男性易阴囊潮湿，

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，口苦口干，易生痤疮，菜瓜、四季豆、

【湿热体质人的特征】

    总体特征  ：湿热内蕴 ，竹笋 、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃�？

    食养原则 ：宜清淡 ，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，少甜食 ，田螺等；不宜食用麦冬 、海带 、鸭肉、以面垢油光、热淋等病。芥蓝、简介  ：     湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，辛辣刺激的食物，要清利 。麦芽糖等滋补食物。口苦、女性易带下增多，芹菜、丝瓜、苦瓜 、紫菜 、湿热体质者要少吃甜食、 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴 ，少喝酒。黄疸 、