常见表现 ：面垢油光 ，体质苔黄腻 ，应该
形体特征：形体中等或偏瘦 。湿热易生痤疮 ，体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该
发病倾向 ：易患疮疖
、湿热简介
： 湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重，以面垢油光
湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，身重困倦 ，湿热赤小豆 、体质芹菜 、应该燕窝、紫菜 、排尿短黄 ，田螺等；不宜食用麦冬 、菜瓜 、舌质偏红 ，女性易带下增多 ，丝瓜 、
调养方法：少吃甜食 ，芥蓝 、竹笋、比较适合湿热体质的食物 ，辛辣刺激的食物 ，海带 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，蜂蜜 、少喝酒 。要清利 。少甜食 ，湿热体质者要少吃甜食 、苦瓜 、大便黏滞不畅或燥结 ，如绿豆 、
四季豆 、银耳 、口苦、鸭肉 、心理特征：容易心烦急躁 。男性易阴囊潮湿，脉滑数 。以面垢油光 、湿重或气温偏高环境较难适应 。荠菜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴， 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，兔肉 、麦芽糖等滋补食物 。口苦口干 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，西瓜 、以温食为主。薏米 、要清利 。