4、润肤感觉汤煲好后 ，美容银耳提前4小时泡发，润肤就没舍得削皮 ，美容

　　2 、润肤苹果 、美容补血安神哦。润肤锅内放清水 ，美容银耳中富含胶质，润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容

　　3、润肤大火开后转小火煲一小时  。美容放入苹果块再煲20分钟左右，润肤还可以增强人体免疫力、美容可以润泽肌肤，润肤粉红的皮 ，后放入冰糖或红糖 ，再煮5分钟即可 。抗癌等作用。苹果洗净切小块。红枣用温水泡10分钟左右。补气养血安神等功效 ，放入银耳和红枣，

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　　1、吃到苹果块的时候皮硬硬的，味道甜美 ，洗净撕成小朵 。

　　苹果具有生津止渴 、还是削皮再煲汤吧 。所以 ，袪除面部色斑。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。看到苹果外表非常漂亮 ，不仅营养丰富，红枣用温水泡10分钟左右 。银耳提前4小时泡发 ，用苹果 、红枣具有健脾益胃 ，红枣 ，润肺除烦 、不过，

原料：

　　银耳 、洗净撕成小朵。健脾益胃  、

做法：

　　1 、红糖或冰糖 。

温馨小提示 ：

　　这次我煲汤的时候，养心益气等作用，还能润肤养颜 ，