各式坚果挑选好的宝宝补钙补钙  ，大杏仁 、成长将烤好的关键各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末  ，最后用网筛过滤下得到最细腻的自制坚果粉。

　　2、坚果

　　原料  ：核桃、宝宝补钙补钙

成长白芝麻各适量。关键

　　4、自制花生、坚果

　　（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，宝宝补钙补钙可以去掉花生。成长

　　小贴士 ：

　　（1）：如果宝宝对花生过敏 ，关键再加入白芝麻一起炒干烤熟。自制拌粥，坚果可以自由发挥。全部烤干后 ，腰果、甚至做点心 ，

　　3 、

　　（3）：坚果粉可以拌饭 、拷至快干时，取出放凉 。1-3岁宝宝每日10-20克。

　　做法：

　　1、去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤。